Test gratuito
Llevo más de 20 años investigando sobre nutrición y 4 de intensos estudios académicos.
Todo este tiempo me hizo ser consciente de la complejidad de nuestro cuerpo; de los millones de interacciones que pueden producirse entre nutrientes y células; ¡y de los billones de microorganismos que conviven en nuestro organismo!
Te propongo que profundices un poco conmigo. Aquí no vas a encontrar las típicas preguntas de si comes suficiente fruta o verdura, pescado, legumbres; si tomas alcohol; si practicas deporte…creo que eso ya te lo sabes.
Al final serás tú quien valore el grado de conocimiento.
Sí lo sabes todo ¡bravo por ti, podrías ser en poco tiempo experta/o en nutrición! Pero no olvides que aquí estamos dando solo algunas “pinceladas”.
Y si desconoces algunas, varias o muchas de las preguntas o curiosidades que leerás a continuación, quizás te desanimes y te den ganas de tirar la toalla.
Espera…
Seré sincera. Moverse en este campo de la nutrición no es tarea fácil. Un mundo tan dominado por el marketing y con tal diversidad de productos, no nos lo pone nada fácil.
Pero este es mi trabajo y para ello me formé y continúo formándome. Para desentrañar esa “maraña de marketing-dietas-productos milagrosos” y facilitarte el camino hacia una nutrición saludable.
Te aseguro que, al final, te darás cuenta de que es mucho más sencillo de lo que parece, tanto que acabará facilitándote la vida y, sobre todo, protegiendo tu salud.
Así que vamos allá. Aquí te presento una batería de preguntas u observaciones para que respondas de forma sencilla, en dos líneas, o simplemente con un sí o un no.
Y, cuando lo completes, si te animas a suscribirte a mi web, tendrás un interesante regalo para ir empezando a mejorar tu alimentación.
Comprueba tus conocimientos de Nutrición y descubre cómo lo estás haciendo con este diferente test gratuito
