VITAMINA D: Fuentes

¿Es suficiente con exponerse a la luz solar para incrementar los valores de vitamina D en sangre? ¿De qué alimentos podemos obtener una buena dosis de vitamina D? ¿Es necesario tomar suplementos? En este artículo desarrollaremos con rigor y máximo detalle todas estas cuestiones.

VITAMINA D: Esencial para la salud

¿Cuáles son las funciones de la vitamina D y qué patologías llevan asociados los estados carenciales? En este post descubriremos que este sistema hormonal tiene funciones tan importantes que nos preguntaremos si le estamos prestando la atención debida.