Primera sesión: hablaremos de tus hábitos alimentarios, tus principales establecimientos de compra, preferencias…

Te llevarás: las primeras sugerencias.

Y, sobre todo, la convicción de que la cesta de la compra puede ser sana y no tan cara como pensabas. 

Entre sesión y sesión…

Me mandarás una, dos o más fotografías de los alimentos que introdujiste en tu cesta de la compra (con honestidad, tal y como lo harías sin que una nutricionista te estuviese observando). 

Y yo analizaré producto a producto y buscaré las mejores alternativas.

Segunda sesión: te explicaré los resultados obtenidos. Las alternativas propuestas para equilibrar tu cesta de la compra, analizando lo que debería salir de tu cesta y por qué y lo que sería conveniente introducir. 

Te añadiré un menú semanal con los alimentos recomendados y alguna receta detallada.